Es ampliamente conocida y ha sido muchas veces reproducida la frase de Séneca:

Objetivo:

Comparto una imagen parcialmente extraída de Isabel Aranda, psicóloga experta en coaching y mentora, un as en este ámbito, en la que se representa el posicionamiento de ambos roles en relación con las variables experiencia y cuestionamientos/soluciones:

Seguramente te lo estés imaginando, al menos eso me pasó a mí cuando lo vi por escrito la primera vez, pero desde luego no era consciente de sus implicaciones, tanto a nivel físico y psicológico como a nivel social.

¿Hay alguna actividad que hayas realizado este verano o en otro momento, te da energía y sientes que es buena para ti? Pues grábatela, hazle un check e inclúyela en tu rutina diaria, semanal o mensual. ¡Es el momento!

 Cuerpo, emoción, pensamiento y espíritu.